A Favor Del Contacto Humano

masaje sentado @antonreina

¿Te gusta tocar?

¿Te gustan los masajes? ¿Te gusta que te toquen? ¿Odias los masajes? Los masajistas y profesionales de la salud somos responsables de educar a la población. Entre otras cosas, debemos predicar con el ejemplo. Dando un buen uso de las maneras, del tacto y el contacto humano.

Increíble pero cierto: «Contacto Humano» como marca. Todavía me cuesta creerlo. «Human Touch» es una marca de aparatos eléctricos. WTF!!! :(

Hemos de promover una cultura de masajes. Por nosotros. Por nuestros hijos. Sobre todo por ellos. En las escuelas. Para que crezcan equilibrados. Maduren como personas. Conozcan el contacto físico adecuado y luego no se pierdan practicando sexo sin sentido ni violencia por frustración.

Abraza a la gente

En el trabajo. En familia. A tus amigos cuando les ves. A tu gente cuando te despides. Toca la mano. Toca el hombro. La espalda. El cuello. Inténtalo. Si lo haces con cariño, seguro que el placer es mutuo. Además de combatir el estrés ;)

Masajes en pareja

  1. Compra o que te presten libros sobre cómo dar masajes. Tienen secuencias sencillas que puedes practicar.
  2. Aprende alguna técnica de masaje. O incluso dos. Practícalas con alguien. Cuanto más los des y los recibas, mejor te saldrán los masajes.
  3. Practica. Perfecciona. Sólo es cuestión de cariño y práctica. Es muy divertido y placentero. Además de saludable.
  4. Puedes tener algunas herramientas de masaje en casa. Eso a veces también anima. Aceites para masaje, velas perfumadas, incienso, quemadores de aceite esencial, toallas, albornoces suaves, una cama cómoda, un colchón especial, incluso un futón o camilla para tumbarse…
  5. Apaga las luces. Pon música relajante muy suave. Sonidos de naturaleza. Disfruta del silencio.
  6. Hazlo desde el corazón. Es la mejor clave que te puedo dar. Disfrutarás infinitamente más.
Human Touch

Human Touch (Photo credit: Carolina Tarre)

Algo a lo que agarrarse. Un poco de contacto humano. Eso es lo que pide Bruce en esta canción titulada Human Touch:

Puedes ver el vídeo aquí mismo. Recuerda que Human Touch Es Más Que 1Marca Y 1Canción.

¿Y tu? ¿Tocas mucho? ¿Te gusta que te toquen, abracen y acaricien?

Espero que tengas un buen día. ¡Hasta pronto!

Cómo Conseguir Un Masaje Gratis

¿Te gustan los masajes? ¿Pero preferirías no pagarlos? Tengo buenas noticias. Es posible. Si. Aquí te cuento 7 maneras de recibir un masaje sin gastarte ni un euro.

Quieres recibir masajes gratis. Lo respeto. Si no quieres pagar, estás en tu derecho. Faltaría más. Por eso he sacado el tema. Pero debes saber algo. Los masajes gratis no triunfan tanto. ¿Sabes por qué?

¿Prefieres echarle morro?

Si. Quieres un masaje by the face. Por la cara. Está claro. También llamado by the jeta. Aunque sólo sean 10, 15 ó 20€urillo$, evitarás gastarte la pasta. Por eso sigues leyendo, estoy seguro. ¿O sólo es por curiosidad?

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¿Quieres darte un masaje gratis?

Hay varias opciones. En esta lista te propongo unas cuantas ideas. Concretamente 7 maneras de conseguirlo.

7 maneras de conseguir masajes gratis

Relájate. Abre tu mente. Deja que fluyan las ideas. Seguro que te vale alguna de ellas ;)

1. Haz un trueque de masajes

Entre masajistas profesionales o aficionados. El viejo trato entre los del mismo gremio. «Si tu me rascas la espalda, yo te rasco la tuya». Sólo tienes que encontrar con quién hacer el trueque de masaje.

A eso se le llama cubrirse las espaldas. Y lo hacen los compañeros de trinchera. Así veo yo a cualquier masajista. Con formación oficial o no. Este trueque debería ocurrir de manera natural.

Si coincides con más masajistas, aprovecha. Unas jornadas de terapias naturales son ideales. Un día de puertas abiertas es perfecto. Fomenta este tipo de acuerdos. A mí me pasó en aquella jornada de 11 masajes y 7 lecciones.

trueque de masaje

2. Pídele un masaje a tu pareja

Parece de cajón, pero es otro básico. La persona con la que vives te quiere. O te soporta. Tu la quieres. O la soportas. Sé amable con ella. Dale cariño. Si la quieres, debería ser algo habitual. Debería salir de manera natural.

Si la soportas, se trata de un trueque. Negocia en beneficio mutuo. Dile aquello del Verano 2003: Tú me das cremita, yo te doy cremita, aprieta bien el tubo, que sale muy fresquita…

Pide unos minutos de relax compartido. Ya sé lo que estás pensando. En sexo. Es normal. Es importante. Es necesario. Es sagrado. Pero ahora se trata de otra cosa. Tanto o más importante que el sexo. Hablo de aliviar tensiones. Untarse de aceite mutuamente. Amasarse la espalda o los pies. Acariciarse la piel de todo el cuerpo. Toda una experiencia. Con o sin final feliz.

3. Busca anuncios y ofertas de masaje

Hay muchísimas. Busca en internet. Escribes oferta de masajes en Murcia. Oferta de masajes en Madrid. O descuentos de masaje en tu ciudad. Te sorprenderá cuántos te salen. Seguro que alguno te vale. Cupones de descuento para masajes. Bonos de regalo. Ofertas de lanzamiento.

Muchas veces son anuncios engañosos de masaje. Porque no son gratis. O porque no hacen tanto descuento. Claro. Sigue habiendo gente para todo.Escribes masajes gratis en el buscador y te salen mil anuncios. Literalmente. Unos 22 millones de resultados. Seguro que alguno te vale.

Si buscas descuentos u ofertas, mira en sitios como Groupon o Youpping. Ofrecen cupones de descuento para masajes. Bonos de regalo-masaje. Fines de semana en Spa. Inauguraciones. Sorteos. Ahí los tienes.

Ten cuidado con algunos anuncios de masaje. Tipo Quiromasajista joven y guapísima. O los anuncios de contactos. Hablamos de otra cosa. Cuando busques algo así, que sea un masaje erótico profesional. No son gratis. Busca calidad. Otro día tratamos el tema.

4. Participa en bancos de tiempo

Un banco de tiempo es un sistema de intercambio de servicios por tiempo. Además del aspecto económico y social, los bancos de tiempo son una excelente fuente de riqueza. Clases de dibujo y pintura. Cuidado de niños. Limpieza del hogar. Trabajos de jardinería. Aprender a tocar un instrumento musical. Idiomas. Y una interminable lista que depende de dónde sea ese banco.

Yo los descubrí gracias a mi querida Querubina Meroño. Gracias a ella también aparecí en la página central de Interviú. Si, si. Como te lo digo.

En casi todos se ofrecen masajes. Seguro que tienes algo que ofrecer. Busca en este enlace un banco de tiempo cerca de donde vives. Te deseo mucha suerte y buenas experiencias de relación humana ;D

5. Prueba en escuelas de masaje

En algunas escuelas de masaje pasa como en las academias de peluquería. Hay centros de terapias en los que necesitan conejillos de Indias. Como cuando tus amigos te dicen: Si quieres, practica conmigo. Te dejo que te entrenes… Gracias, voluntarios desinteresados ;)

Es lo que han hecho en esta escuela. No les conozco personalmente. Pero me parece una idea estupenda. Resuelven dos cuestiones al mismo tiempo. Los alumnos practican. El trabajo se convierte en una acción solidaria. Recogen comida para el banco de alimentos. Parece que está bien, ¿verdad? http://blog.espsformacion.com/compromiso-social-solidaridad/masajes-gratis/

Acércate y pregunta en el centro de formación de masaje más cercano. Nunca se sabe.

6. Regala para que regalen..

Da ejemplo. Crea tendencia. Ofrece un masaje como regalo de cumpleaños. Después de los exámenes. Para que se tomen una tarde de relax. Regala masajes. Escapadas en pareja a un hotel con spa. Sesiones de masaje relajante de una hora o dos.

Si te molan los masajes, ponlos de moda. Cuando tengas que hacer un regalo a tu gente, acuérdate. Tus amigos estarán encantados de que sea un masaje. Compra bonos de masaje-regalo y dáselos. Diles que a tí también te chiflan. Acabarán por darse cuenta. Te regalarán masajes.

Cumpleaños. Aniversarios. Santos. Nacimientos. Bodas. Divorcios. Contratos. Vacaciones. Premios. Exámenes… Hay muchas ocasiones y compromisos. Regala masajes.

7. Intercambia otros servicios

Se trata de hacer trueques. Pero no específicos entre masajistas.

Busca un masajista y propónselo. Lo mejor es hablar cara a cara. Para que vea que hablas en serio. Si no te dedicas a los masajes, supongo que sabrás hacer otras cosas. Seguro que los masajistas tienen que hacer facturas. Declaraciones de la Renta. Cambios de aceite del coche. Pregúntales. Y pregúntate. ¿Qué ofreces a cambio?

Basado e inspirado en http://www.wikihow.com/Get-a-Free-Massage y en http://es.wikihow.com/conseguir-un-masaje-gratis

Cómo Despertar Con Motivación Y Alegría

Hoy hace un buen día para tener un buen día

¿Cómo te despiertas? ¿Sientes ganas de vivir? ¿Con ganas de trabajar? ¿Pensando en hacer muchas cosas? ¿Se te hace el día cuesta arriba? ¿Odias madrugar?

Dejando a un lado los ritmos vitales de cada cual, todos deberíamos despertarnos bien. Descansados. Levantarte por la mañana sintiéndote bien. Con ilusión. Con agallas para luchar por tus sueños.

¡Por fin lo comparto! Hace un par de semanas que me despierto con este mensaje motivador. Suena en mi móvil todas las mañanas. Consigue que me levante tranquilo y alegre. Me recuerda lo Por eso tenía que compartirlo contigo. Espero que te guste.

Lo mejor que podemos hacer en la vida y en el intenné es esto, ¿verdad? Compartir… Dale al play y lo vas escuchando ;)

Si no ves el vídeo, puedes descargarlo en mp3 con este enlace: https://dl.dropboxusercontent.com/u/72740450/Despertador%20motivador%20-%20AlbertoEsFeliz%20en%20SoundCloud.mp3 O haciendo clic AQUÍ

Importancia de Despertarse Bien

Es posible que la mayoría de los días te baste con oír el principio. Tu cerebro reconoce el mensaje en unos segundos. En cuanto empiece a sonar… entrarás en modo motivación. Escucha el audio entero.

Puedes escuchar hasta que te levantes. Es suficiente. Te despertarás mejor. Empezarás el día de otra manera. Si te programas para despertar con buenas vibraciones, los días ya no serán iguales… ¡Serán geniales!

Una herramienta genial para empezar el día

Me ha parecido una herramienta genial. Por eso le dedico este post. Al despertador motivador y a su autor @AlbertoEsFeliz el que busca sonrisas. Yo también quiero que la gente sonría y sea feliz. Por eso reparto masajes y creo que Todo pasa para Mejor.

El Kata de masaje Sentado que practico y del que tanto hablo siempre es también un Despertador muy Motivador. En cualquier lugar y en sólo unos minutos permite que cualquiera disfrute de una pausa zen. Una secuencia todo-terreno que me permite vivir muchas aventuras personales y profesionales haciendo que la gente se sienta bien.

Por cierto, ¿duermes bien?

Dormir bien también es importante. Pero mejor lo hablamos otro día… Por ahora sólo te dejo el mensaje motivador por escrito. Por si te apetece leerlo y pensar en lo que significa:

Hola, buenos días. Perdona si soy inoportuno, no quiero interrumpir tu descanso. En realidad, intento ser el guardián de tus sueños, hasta que me corresponde despertarte, como me has pedido. Y disculpa si hoy no me quedo callado, hoy te diré algo en nombre de todos los que te conocemos, y si es necesario, te lo repetiré cada vez que te despierte: es un privilegio ser testigo de tu vida.

¿Todavía en cama? Déjame que te recuerde por qué eres la mejor persona que conozco, por qué me sobran motivos para presumir de ser tu despertador. Y no te lo digo por hacerte la pelota, sino por sano respeto, hacia ti, hacia tu esfuerzo, tu constancia y tu actitud. Por eso, quiero que recuerdes esto cada vez que te mires al espejo: no le hagas caso, es un envidioso, y sólo te muestra lo que todavía eres. Pero lo que realmente te define es lo que quieres ser, y hoy vas a darlo todo para demostrarlo.

Tenlo siempre muy presente: los límites no existen, son la mayor mentira jamás contada. Cualquier cosa que tu mente pueda concebir, la puedes alcanzar, porque tienes el poder de la intención en tu vida diaria, y tu felicidad interior es el combustible de tu éxito.

Y quiero que seas consciente de que todo lo que has vivido hasta ahora te ha estado preparando para este momento, incluso lo malo. Has pasado por dificultades para poder llegar hasta aquí, lo sé muy bien, me lo ha contado tu corazón, hablo con él mientras duermes. Y sí, aunque no te lo creas, tu corazón puede hablar, escúchalo. Si tu despertador te está hablando ahora, tu corazón lo hace a gritos.

¿Lo escuchas? Dice: es un honor ser parte de ti. Es un orgullo ser el motor de tus ideas. Es maravilloso contemplar cómo escribes tu propia historia. Y deja que te diga que te estás convirtiendo en tu mejor obra maestra. Eres lo más grandioso que he visto. Eres la magnificencia en forma humana. Eres la perfección de todo ser vivo. Y me hace muchísima ilusión darte la bienvenida al mejor día de tu vida.

* Texto escrito y voz por AlbertoEsFeliz. Música de Midge Ure: «Breathe» (1996). Sonido grabado y editado por Denis Roldán, guitarrista de El Beso del Escorpión. Descarga el audio del vídeo haciendo clic aquí: https://soundcloud.com/albertoesfeliz/despertador-motivador

Y si no sabes cómo descargarlo, pincha con el botón derecho en este enlace y dale a Guardar_como… https://dl.dropboxusercontent.com/u/72740450/Despertador%20motivador%20-%20AlbertoEsFeliz%20en%20SoundCloud.mp3

¡Pruébalo! ¿Qué te parece?