353. ¿Quién Gestiona Tu Salud?

Me refiero al bienestar. A lo bueno que haya en tu vida. A los eventos agradables que te pasan. A tus ganas. Tu calma. Tu dolor. Tu sufrimiento y tus recuperaciones. Tu cuerpo y tus emociones. Tu salud y tu autocuidado. Tu manera de estar y tus relaciones. ¿Cómo gestionas tu salud y tu bienestar cuanto estás bien?

Considera que también puedes vivir mirando desde la salud. Aunque sientas la enfermedad. ¿Qué te genera salud? ¿Qué te produce bienestar? ¿Qué haces para estar bien? ¿Cómo consigues sentirte mejor? ¿De qué maneras sigues bien o conservas tu salud?

352. Monorías_

Cada persona es una minoría en sí misma… cuanto más divididas estemos, más fácil será manipularnos.

Nada de mayorías ni monerías.
Y tampoco minería ni minorías.
Mejor lo más divididos posible.
Tan minoritarios como singulares.
Monorías de único y solo (mono-).

El padre soltero, católico bisexual.
Una madre soltera y homosexual.
Negra huérfana ginesexual y roja.
Blanco sin casa y enfermo mental.
Militante político y sanitario preso.

La mayoría ya no somos normales.
Cada persona es una gran minoría.
Eres una maravillosa gran mónada.

352. Monorías_ @antonReina

351. ¿Te importa el cómo?

Tu cómo es la clave de tu vida.

Cada día es diferente. Es la premisa que me da esperanza para seguir adelante. Pensar en que cada día tengo otra oportunidad. Para hacer algo que me ayude a estar mejor. … ¿Te suena ñoño lo de la oportunidad? ¡Pues vete a tomar el fresco! Si eso te suena “demasiado positivo” entoces estás perdiendo el tiempo aquí, enfadándote y criticando, ja, ja, ja.

Importa cómo reaccionas. Lo que importa es el cómo. Para resolver cualquier problema hay que pensar en el qué. Sin embargo, para estar bien y vivir mejor, solamente puedes pensar en tu calidad. Calidad de vida. Calidad de tu vida. Cualidad de lo que haces. Cómo te sientes. Cómo piensas. Cómo te comportas. Cómo respondes cada día a estímulos y situaciones. Cómo haces lo que haces. Con ganas, pereza, agrado, desagrado, enfado, resignación, aceptación, calma… ¿Con qué ganas vives?

350. Autopercepción

Dominio enfermero 6 # Autopercepción. Conciencia de tí misma. Resultado de preguntarte más o menos al mismo tiempo: ¿Qué/quién/cómo eres? ¿Qué/quién/cómo crees que eres? ¿Qué/quién/cómo te dicen que eres? ¿Qué/quién/cómo te ves y te sientes que eres tú?

Clase 1. Autoconcepto:
Percepción (percepciones) sobre el yo total. Sobre tu tú total. Sobre lo que opinas de tí. ¿Quieres estar mejor? ¿Sientes tu propia dignidad? ¿Esperas mejorar? ¿Qué quieres hacer para verte mejor? ¿Te dicen que no eres como crees que eres? ¿Quién te lo dice? ¿Qué piensas de eso?

  • Disposición para mejorar el autoconcepto (00167)
  • Riesgo de compromiso de la dignidad humana (00174)
  • Desesperanza (00124)
  • Disposición para mejorar la esperanza (00185)
  • Riesgo de trastorno de la identidad personal (00225)
  • Trastorno de la identidad personal (00121)

Clase 2. Autoestima:
Evaluación de la propia valía, capacidad, significado y éxito. ¿Cuánto vales? ¿Cuánto te quieres? ¿Cuánto te aceptas? ¿Te amas? ¿Cuándo te valoras menos? ¿Cuándo no te quieres o no te respetas?

  • Riesgo de baja autoestima crónica (00224)
  • Baja autoestima crónica (00119)
  • Riesgo de baja autoestima situacional (00153)
  • Baja autoestima situacional (00120)

Clase 3. Imagen corporal:
Imagen mental del propio cuerpo. ¿Tienes complejos? ¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes? ¿Qué imagen tuya tienes? ¿Algo que decir sobre tu aspecto, cuerpo o imagen?

  • Trastorno de la imagen corporal (00118)

P. D. 1. La Autopercepción es un dominio enfermero desde el que podemos cuidar, cuidarnos y dejarnos cuidar como personas, familias, barrios, comunidades o un planeta.

P. D. 2. Mi chuleta de referencia para esta entradilla sobre nomenclatura enfermera NANDA ha sido ésta: https://www.salusplay.com/blog/clasificacion-enfermeria-nanda-2018-2020/

349. Mueres y renaces con olor a vida_

Gracias, Elena y Miguel, por vuestra actitud y buena disposición.

La vida huele a caca.
Lo digo con todo el respeto.
Es una sensación muy real.
Todo va rápido en ambulancia.
Algunas urgencias huelen mal.
Unas por muerte y otras por vida.
Acontecimientos impresionantes.
Parir, nacer, morir, sangrar y cagar.
Cotidiano y habitual por vivir y empujar.
Éxitus, EXIT, entrar o salir EXPRESAN VIDA.
¿Fallecido bien atendido es Éxito de Éxitus?
¿Un bebé tan bien nacido es un Éxito de EXIT?
* Con oxitocina, oler a caca es algo normal.

Antoñada número 349. Mueres y renaces con olor a vida_

348. Reglas de paz_

https://instagram.com/lacaravanaroja

Necesario para este mundo.
Necesario para este tiempo.
Conocer y reconocer ciclos.
De naturaleza y de personas.
Para saber por dónde vamos.

Si el sangrado es nochevieja.
Cada verano será ovulación.
Unas veces toca estar tristes.
Otras queremos más acción.
Con los cambios de cada mes.

Sin patologizar ni culpar más.
Buscando nuestro desarrollar.
Aceptando nuestro ritmo vital.

348. Reglas de paz_ @antonReina

347. ¿Enfermera payasa?

Dedicado a la payasa Mage Arnal 😉
https://instagram.com/magearnal

Este finde he hecho un taller con un montón de imbéciles. Hasta ahí puedo leer. Digo… escribir. Es una profesión, un arte y un gran mérito ser payaso o que te llamen así. Ha sido un honor para mí sentirme iniciado en este maravilloso mundo cuya herramienta principal es una nariz roja de payaso. Se trata de crecimiento personal e interacción social y enriquecimiento cultural o pensamiento lateral u observación a comprensión emocional e interprofesional bla bla blas ya paro.

Sigo buscando y explorando sobre mí mismo, sobre mis mierdas y sobre cómo comunicar mejor. Ya sea enseñando, compartiendo, entreteniendo o asustando, yo qué sé. El caso es que he descubierto lo mucho que puede aportar a una enfermera saber ser payasa, parecerlo, insinuarlo o incluso intentarlo y no conseguirlo. Me refiero a ser como es. Sin miedo a expresar sus limitaciones, sus frustraciones, sus miedos y sus emociones.

¿Te parece interesante el tema del payasismo? ¿Sabes a qué me refiero? ¿Crees que lo podemos aprovechar? ¿Sigo hablando y preguntando o lo dejo ya?