253. ComprOmiso_

Difícil voluntad.
Palabra engañosa.
¿Ejercicio habitual?
Disciplina ruidosa.
Incoherencia verbal.

Quiero compromiso.
Conversando conmigo.
Escuchando sumiso.
Encuentro enemigos.

Falta coherencia.
Porque no es real.
¡Que no compro!
¡Ni omito nada!

253. ComprOmiso_ @antonReina

252. Reduciendo violencia.

Foto dedicada a mi querida Alicia. Un fuerte abrazo desde Murcia con mucho amor 😉

La calidez del contacto humano y la seguridad del contacto corporal son, sin lugar a dudas, la manera más efectiva de reducir la violencia en nuestra cultura.

The warmth of human touch and security of body contact are, without question, the most effective way to reduce violence in our culture. James Prescott.

¿Sabemos tocar? ¿Sabemos tocarnos? Hay que tocarse más. Lo escribí para el eFanzine de Nuestra Enfermería (PDF mayo 2018). ¿Estamos haciendo algo concreto para reducir la violencia en nuestra cultura? ¿Damos suficientes abrazos a nuestro alrededor? Yo estoy por eso. A favor del contacto humano. ¿Sabemos tocar o abrazar con seguridad? ¿Te parece un tema relevante para seguir publicando al respecto?

251. Tres patas.

Me lo ha recordado un ingeniero. Para formar un plano hacen falta 3 puntos. Y dándole vueltas a esa idea, creo que la debo aplicar. Al menos en teoría. Desde la perspectiva de la geometría. Aplicado a la teoría de los cuidados.

Persona, Entorno, Salud y Cuidados. 4 palabras. 4 conceptos. 4 ideas básicas. Son los 4 pilares sobre los que se construyen las teorías enfermeras. Casi todo lo que teorizamos y practicamos se basa en esas cuatro patas. Los metaparadigmas enfermeros.

Apoyar las teorías enfermeras en tres patas. ¡Menuda ingenuidad! Eso formaría un plano simple. Dejaría solamente dos dimensiones. No sé si eso debilitará o fortalecerá el cuidado: persona, entorno y cuidados. ¿Tú qué opinas? ¿Te atreves a apostar?

250. Enfermería eléctrica.

Los Eléctricos enseñan formas de atravesar obstáculos, para mejora del servicio.

Apostando por una enfermería eléctrica. Time to endorse a electric perspective of nursing consciousness. Del ciclo Las 13 enfermerías que propongo para 2020: Magnética. Lunar. Eléctrica. Auto-existente. Entonada. Rítmica. Resonante. Galáctica. Solar. Planetaria*. Espectral. Cristal. Cósmica.

Enfermería eléctrica es la que decide cómo afrontar obstáculos. La que piensa más allá de lo aparente. Puede actuar apuntando hacia la pequeña gran escala del día a día laboral. También hacia lo regional, internacional o mundial. Pensando global y actuando localmente.

Imagínate que decidimos que nuestro servicio consiste en Cuidar. Entonces la pregunta de este mes sería ¿Cómo mejorar nuestro Cuidado a gran escala? ¿Qué ayudas, colaboraciones o soluciones necesitamos para activar la ilusión de las enfermeras?

Otra cuestión a tener en cuenta será las posibilidades reales. Aunque prefiero pensar por partes. Ese no sería el tema ahora. Porque lo ideal sería crear una gran red de contactos enfermeros. Intrapersonales e interprofesionales. Concordar y coordinar. Para concurrir y colaborar. Interpersonal. Multidisciplinar. Transversal y transpersonal. Consciencia global de cuidado.

Una manera concreta de empezar ya mismo puede ser hablando más. Conversando mejor. Debatiendo. Tan genérico como relevante. Comunicando y comunicándonos más y mejor. Participando y aprendiendo con las redes de pensamiento. Ya lo hacemos cada día en el trabajo, con la familia, en la calle y las redes sociales digitales. ¿Lo habías pensado? ¿Qué te parece?

249. Estrespeluznante.

Estrés mantenido es dañino. Lo empeora todo. Aumenta riesgos. Porque es tensión física. Nerviosismo mental. Agitación general. Aceleración total. Revolución global. Sufrimiento real. Dolor profundo. Sacudida intensa. Alerta mantenida. Peligro de sobrecarga. Forzando la máquina. Explosión inminente. Muerte lenta.

Vuelves a la calma parándote. Necesitas parar. Hacer una pausa. Sentarte sin hacer nada, sin decir nada y sin pretender nada. Parando. Parándote. Para. Párate. Ahora. Aquí. Ahí mismo. Stop. Pause. Respira profundo. Mira al cielo. Cuídate. Déjate cuidar. Cúralo. Mejórate. Cálmate de verdad. Busca lo que te alivia. Cultiva tranquilidad.

Actúa. Haz algo. Antes del no retorno. Antes de hacerte daño. Antes de que sea irreversible. Antes de que haya lesión. Antes de romperte. Antes de que explote algo… Aprende a calmarte. Aprende a desahogarte. Aprende a soltar. Actúa seriamente. Conócete. Acéptate. Investiga causas. Busca alivios. Modifica hábitos. Cambia cosas. Pide ayuda. Antes de que sea tarde.

248. Pa qué investigas.

Dedicado a Esther Guzmán 😉

Muchos motivos para investigar. Claro. Cada persona y cada caso será un mundo… ¿Tú investigas? ¿Quieres investigar? ¿Cuál es tu motivación?

1. Para tu beneficio. Quieres mejorar tu currículum a toda costa. Tal vez necesitas conseguir puntos. Para trabajar. Para la bolsa. Para aparentar que investigas… En ese caso me temo que será normal que te salga un churrete. Una revisión del montón. O un encargo que pagas. Cualquier póster o comunicación de relleno. Sin criterio ni ná.
P. D. 1. Siempre lo puedes hacer mejor. Como cualquier trabajo en la vida. Con disciplina, con metodología y con mimo. Por hacer las cosas bien. Para saber cómo se hace de verdad. Por si alguna vez lo necesitas…

2. Por la ciencia y el saber. Para mejorar los cuidados. Para aportar tu granito de arena a la Enfermería. Para mejorar el mundo. Para adaptarte a las necesidades reales que tiene la gente. Para mejorar tu criterio. Para saber leer otros estudios. Para poder interpretar resultados. Para aplicar el conocimiento científico a tu práctica de cuidados diaria. Para saber pensar. Para poder escurrir mejor con tu ceLebro…
P. D. 2. Como comenta Cuidaraquiencuida: para aportar datos objetivos con los que defender planes de acción bien argumentados que no se puedan obviar.

Muchos motivos para investigar…
¿Cuál es el tuyo?

247. TerrOrreS_

¿Cómo te comunicas cada día?
¿Acaso asustas y produces miedo?
¿O prefieres lenguaje más amable?
¿Palabras inteligentes respetuosas?
Hablar más sutil, delicado, educado.

Sin palabrota ni grosería malsonante.
Menos expresiones feas embrutecidas.
Cultiva tus expresiones habituales.

Ten en cuenta que lo que suena peor,
como horror, terror, temor, borrón…
Tiene más fuerza y llama la atención.
Diferénciate y no seas de ese montón.
Recuerda tus palabras y tu intención.

247. TerrOrreS_ @antonReina