Estrés mantenido es dañino. Lo empeora todo. Aumenta riesgos. Porque es tensión física. Nerviosismo mental. Agitación general. Aceleración total. Revolución global. Sufrimiento real. Dolor profundo. Sacudida intensa. Alerta mantenida. Peligro de sobrecarga. Forzando la máquina. Explosión inminente. Muerte lenta.

Vuelves a la calma parándote. Necesitas parar. Hacer una pausa. Sentarte sin hacer nada, sin decir nada y sin pretender nada. Parando. Parándote. Para. Párate. Ahora. Aquí. Ahí mismo. Stop. Pause. Respira profundo. Mira al cielo. Cuídate. Déjate cuidar. Cúralo. Mejórate. Cálmate de verdad. Busca lo que te alivia. Cultiva tranquilidad.

Actúa. Haz algo. Antes del no retorno. Antes de hacerte daño. Antes de que sea irreversible. Antes de que haya lesión. Antes de romperte. Antes de que explote algo… Aprende a calmarte. Aprende a desahogarte. Aprende a soltar. Actúa seriamente. Conócete. Acéptate. Investiga causas. Busca alivios. Modifica hábitos. Cambia cosas. Pide ayuda. Antes de que sea tarde.

Muchos motivos para investigar. Claro. Cada persona y cada caso será un mundo… ¿Tú investigas? ¿Quieres investigar? ¿Cuál es tu motivación?

1. Para tu beneficio. Quieres mejorar tu currículum a toda costa. Tal vez necesitas conseguir puntos. Para trabajar. Para la bolsa. Para aparentar que investigas… En ese caso me temo que será normal que te salga un churrete. Una revisión del montón. O un encargo que pagas. Cualquier póster o comunicación de relleno. Sin criterio ni ná.
P. D. 1. Siempre lo puedes hacer mejor. Como cualquier trabajo en la vida. Con disciplina, con metodología y con mimo. Por hacer las cosas bien. Para saber cómo se hace de verdad. Por si alguna vez lo necesitas…

2. Por la ciencia y el saber. Para mejorar los cuidados. Para aportar tu granito de arena a la Enfermería. Para mejorar el mundo. Para adaptarte a las necesidades reales que tiene la gente. Para mejorar tu criterio. Para saber leer otros estudios. Para poder interpretar resultados. Para aplicar el conocimiento científico a tu práctica de cuidados diaria. Para saber pensar. Para poder escurrir mejor con tu ceLebro…
P. D. 2. Como comenta Cuidaraquiencuida: para aportar datos objetivos con los que defender planes de acción bien argumentados que no se puedan obviar.

Muchos motivos para investigar…
¿Cuál es el tuyo?

¿Cómo te comunicas cada día?
¿Acaso asustas y produces miedo?
¿O prefieres lenguaje más amable?
¿Palabras inteligentes respetuosas?
Hablar más sutil, delicado, educado.

Sin palabrota ni grosería malsonante.
Menos expresiones feas embrutecidas.
Cultiva tus expresiones habituales.

Ten en cuenta que lo que suena peor,
como horror, terror, temor, borrón…
Tiene más fuerza y llama la atención.
Diferénciate y no seas de ese montón.
Recuerda tus palabras y tu intención.

247. TerrOrreS_ @antonReina