Destapando.

Destapó la caja de Pandora.

Descubrimos otros males.

Abrimos una gran tinaja.

Contenedor peligroso.

La basura era mental.

Ahora nada importa.

Si acaso lo emocional.

Seremos más famosos.

Héroes heridos sin más.

Luchamos bien juntos.

Nunca será suficiente.

Aprendemos lecciones.

Lloramos en los balcones.

Destapando antoñadas… @antonReina

402. Consulta enfermera.

Pregúntale a tu enfermera. Te hablará de higiene personal y doméstica. Te puede asesorar sobre higiene mental. Te recomendará la ayuda que necesites. Ella misma se pondrá las pilas para estudiar cómo te puede servir para mejorar tu salud y tu calidad de vida. Especialmente si sientes o tienes alguna enfermedad.

La enfermera de familia es la enfermera de atención primaria. Ahora valoramos mejor muchos de los servicios públicos y privados que tenemos en la sociedad. Seguridad social. Orden público. Salud comunitaria. Medio ambiente. Calidad de la convivencia. Vivienda digna y sana… ¿Intervendremos en el barrio para mejorar el salubrismo?

401. Algunas propuestas #H

#GuerraMundialH de Higiene: conocimientos y técnicas que aplicamos para controlar factores que pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud. Wikipedia

  1. eres responsable de tu salud.
  2. investiga por tu cuenta y pregunta.
  3. somos bacterias y virus viviendo en comunidad.
  4. desde el respeto, casi todo se puede resolver hablando.
  5. el miedo te enferma y la calma o buen humor te animan.
  6. cultiva serenidad y sensatez para cuidar de tu entorno.
  7. piensa en el bien común y demuestra tu humanidad.
  8. saluda mostrando respeto por los demás (sin tocar).
  9. vive con normas y normalidad, mereces moverte y cuidarte.
  10. una buena cara ante el mal tiempo mejora tus defensas.

400. Guerra Mundial H.

Hace mucho ya y casi nadie lo piensa.

H de HIGIENE. Limpieza o aseo. #GuerraMundialH PARA CONSERVAR LA SALUD O PREVENIR ENFERMEDADES. En el sentido más holístico: Higiene del cuerpo. De la postura. De lo que comes y de lo que cagas. De tu baño y tu aseo. De tu cocina. De tu casa. De las calles. De las ciudades. De la madre tierra… Higiene física y mental. Higiene emocional y social. Familiar y laboral. Política y económica. Cultural y espiritual.

H de HUMANIDAD. Ética o valores positivos. #GuerraMundialH contra un enemigo que eres tú. Tus mierdas. El cómo haces las cosas. Cuidar tu salud psíquica. Conocer tu capacidad para ser persona humana: para sentir afecto, comprensión, compasión, amabilidad y solidaridad hacia las personas. Humanidad como actitud de RESPETO Y CUIDADO. Ejercicio y descanso. Percepción y cognición. Autopercepción. Rol y relaciones. Sexualidad. Afrontamiento del estrés. Principios de vida. Seguridad y protección. Confort. Crecimiento y desarrollo.