¿Estar bien para vivir mejor?

Bonita frase, sin duda.
Ha quedado preciosa.

¿Que a qué me refiero?

Te lo cuento ahora.

Verás.

Hay una canción de otra época. Todavía se puede escuchar.
En 1967, hace medio siglo, Cristina y Los Stop ya cantaban aquello de:
Tres cosas hay en la vida… Salud, Dinero y Amor.
Jajajajaja… ¿En serio?
Pues no.
No son esas. Pero casi.

Hay mucho que puedes hacer para estar bien.
Al menos para estar mejor.
Hablo de lo que depende de mí. O sea, de ti.
Y todo lo que depende de mí lo he resumido en 3 aspectos de la vida.
Salud, Tiempo y Dinero.

Déjate de prejuicios sobre autoayudas, coaching y psicología.
Yo soy enfermero. Hablo muy en serio.
Te estoy hablando de cuidados y autocuidado.

Como te decía ayer.
No es que seas culpable de lo que te pasa. O de lo que no te pasa.
No es que tengas la culpa de lo que tienes o no tienes en la vida.
Nada de eso.

Se trata de que asumir la responsabilidad de tu vida.
De cambiar lo que puedas.
Mejorar lo que esté en tu mano, claro.

Una parte de tu vida ya está definida.
Pero hay otras que puedes cultivar.
Actitudes. Hábitos. Mentalidad. Amor propio…

¿Qué practicas cada día?
¿Qué haces por tu salud?
¿A qué dedicas todo tu tiempo y tu dinero?
¿En qué estás invirtiendo tu vida?
¿Te gusta lo que haces?
¿Te gusta lo que eres?
¿Tienes algún plan para tu salud o tu dinero?

P. D. – Todo depende de la satisfacción que sientes contigo y con tu vida. De eso va mi proyecto sobre el bienestar. Y te cuento un secreto. Empieza por parar y aceptar. Detenerte, aceptarte y desapegarte. ¿A qué le prestas tu atención?