Dominio enfermero #4:

Actividad/Reposo. ¿Qué te produce energía? ¿Qué te la consume? ¿Cómo mantienes el equilibrio?

Clase 1. Sueño/reposo:

¿Duermes? ¿Cómo duermes? ¿Descansas? ¿Cómo descansas? ¿Te puedes relajar? ¿Cómo lo haces? ¿Haces pausas? ¿De qué tipo? ¿Qué te aportan?

Clase 2. Actividad/ejercicio:
¿Caminas? ¿Puedes caminar? ¿Te mantienes en pie? ¿Cuánta autonomía tienes para moverte? ¿Te mueves? ¿Qué tipo de ejercicio haces? ¿Crees que necesitas más?

Clase 3. Equilibrio de la energía:
Estado de equilibrio dinámico entre el ingreso y el gasto de recursos. ¿Gastas más que ganas? ¿Sientes fatiga o te cansas? ¿Vagabundeas?

Clase 4. Respuestas cardiovasculares/pulmonares:

¿Te sientes en forma? ¿Cómo está tu corazón y tu circulación? ¿Toleras el ejercicio? ¿Algún problema respiratorio? ¿Qué tal tu riego cerebral y corporal? ¿Tomas medicación para la circulación? ¿Cómo tienes la sangre?

Clase 5. Autocuidado:

¿Sabes cuidarte? ¿Cómo lo haces? ¿Cómo comes? ¿Cómo te aseas? ¿Cómo te vistes? ¿Cómo haces pipí o caca? ¿Cómo te cuidas? ¿Cuánto te conoces? ¿Cuidas tu casa?

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P. D. 1. La actividad/reposo es un dominio enfermero desde el que podemos cuidar, cuidarnos y dejarnos cuidar como personas, familias, barrios, comunidades o el mismo planeta.

P. D. 2. Mi chuleta de referencia para esta entradilla sobre nomenclatura enfermera NANDA ha sido ésta: https://www.salusplay.com/blog/clasificacion-enfermeria-nanda-2018-2020/