¿Te cuidas? Hay hospitales y centros de salud. ¿Te quieres? Un poco, creo. ¿Te dejas cuidar? Es complicado. A veces no hay remedio. ¿Te cuidan bien? ¡Mira cómo funciona la Sanidad! ¿Sabes prevenir? Supongo que, sí. ¿Sabes cuidarte? Tu salud empieza por ti.

Eres responsable de tu salud. ¿Lo sabías? Tienes que cuidarte. Si no te cuidas, alguien lo hará. Claro. Si no te cuidas tu, alguien lo hará por ti. A su manera. Según su criterio. Con su mejor intención.

¿Quieres cuidarte? ¿Quieres dejarte cuidar? Para cuidarte haces falta tu.

Libro Autocuidado de la salud

Este libro surgió Online. Sin ánimo de lucro. Puedes leer aquí el Preámbulo.

Además, tengo el honor de haber colaborado. Redacté el capítulo 4. Expuse mi enfoque enfermero.

Gracias, Mª Carmen Griñán, de Spanamed, por dirigir el proyecto y coordinar el trabajo de tantos autores.

Por cierto, cita pendiente. Tenemos que vernos. Aún no nos hemos desvirtualizado_Omg!!

Hoy 24/7 es el día mundial del Autocuidado de la salud

¡Cuídate! Tienes tanta o más responsabilidad de cuidarte como el propio sistema. Ya lo estás viendo: Habíamos llegado a exigirle nuestra felicidad a la medicina. Ahora se ven sus limitaciones.

¡No te conformes! Lee, investiga, experimenta. Cultiva tu intuición. Sigue a tu corazón. Trabaja tus emociones. Tu actitud. Tu postura. Tus hábitos.

¡Supérate! Intenta mejorar. Como persona. Supérate. Crea tu nueva versión. Sin prisa. Sin pausa. Es una carrera de fondo. Dura toda la vida.

Piensa en ello: Cuídate. Cuida de los demás. Déjate cuidar.

¡Sonríe! Seguro que te sirve.

Pídetelo: Autocuidado de la salud

¿Qué te parece? ¿Sabes cuidarte? ¿Sabemos prevenir de verdad? ¿Cómo te cuidas?