Tiempo es Arte y Salud

Pierde el tiempo y gana salud. Para descansar. Desconectar. Hacer lo que te gusta. Recuperar la ilusión. Mantener el ritmo. Estimular la creatividad. Aprender algo nuevo. Cambiar rutinas. Pensar diferente. Solucionar problemas… Ya tenía muchas ganas de decirlo: Pierde más el tiempo. De vez en cuando. Con moderación… y dudo mucho que yo lo hubiera podido explicar mejor que el gran Fefo en su vídeo La importancia de saber perder el tiempo.

Vive de vez en cuando, que la vida está hecha de tiempo. Se trata de que disfrutes del trabajo y la familia. Lo que puedas. De las prisas y las pausas. Ante todo y sobre todo de las pausas. Porque prisa ya tenemos mucha. Y las pausas hay que aprender a hacerlas. Parar un minuto o dos solamente para estar. Aquí y ahora. Mira tu postura. Lo que te dices que deberías estar haciendo…

Haz cosas solamente por hacerlas. Si fumas, fuma. No hables ni mires el móvil. No comas ni leas mensajes. Nada más que eso. Caminar. Escuchar. Tomarte un café. Una infusión. Ver un vídeo. Leer un artículo. Respirar. Estitarte. Bailar. Ducharte. Lo que sea… Hazlo sin más. Consciente o no. Aunque te parezca raro. Aunque te produzca ansiedad eso de perder el tiempo… Pierde tu tiempo de vez en cuando en hacer algo porque sí.

¿Qué tipo de pausa te da la vida?

Practicarla más. Hablando del tuit que te dije ayer. Transdisciplinariedad. Una palabra mágica. Desafiante. Desconocida. Atrevida. Contracorriente. Tal vez demasiado global. Tal vez demasiado ambiciosa. Tal vez demasiado valiente… Para saber más. Para ir más allá. Para aumentar el conocimiento. Para observar algo desde otros puntos de vista. Para escuchar otras versiones y buscar otras realidades.

Deja de mirarte el ombligo. Acepta que tu realidad es una. La mía es otra. La suya es otra. Todas son válidas. Como los saberes. Ciencia y Filosofía. Como las disciplinas. Biología, Física, Psicología, Sociología, Estadística… Como las profesiones y los saberes. De la salud. De la dirección y administración. De la economía y el medio ambiente. De la persona y el universo. Del arte y las humanidades. Tu abuela y la mía… Cada punto de vista es complementario de otro. Como el cuento de los ciegos y el elefante.

Voy a practicar un poco más esa palabra, que no sé ni decirla bien…

¿Qué aporta la mirada enfermera?

Claro que no es la única. Ni la mejor. Ni la más importante. Claro. Es muy particular. Necesaria para el futuro. La salud de la población, del barrio y el planeta. Porque considera al ser humano desde muchas realidades paralelas. Física y biológica del cuerpo. Mental y emocional psicológicas. Social, económica y cultural. Espiritual, de sentido de vida e historia personal. Es una visión muy potente:

• 360°?
• Global?
• Artística?
• Holística?
• Científica?
• Salubrista?
• Humanista?
• Integrativa?
• Multicultural?
• Sociosanitaria?
• Transdisciplinar.

Sin complejos. Capaz de contar con todas las profesiones. A favor de la cooperación con otras disciplinas. Transdisciplinar, como decía Zulema en tuiter. Hay que darle un pensao a eso también… ¿Qué opinas?