Cuando tocas fondo físicamente. Por cansancio. Por agotamiento. Por demasiado esfuerzo. Por ejercicio. Por trabajo. Por abusar de tus límites…

Cuando tocas fondo psicológicamente. Por desgaste mental. Por agotamiento emocional. Por abuso. Por violencia. Por maltrato. Por generosidad. Por abnegación. Por pareja. Por familia. Por trabajo…

Cuando tocas fondo socialmente. Por economía. Por finanzas. Por relaciones. Por duelos. Por accidente. Por familia. Por ideas. Por ideología. Por política. Por emprender. Por lo que sea…

Cuando tocas fondo es lo peor. Te acercas a alguno de tus límites. Es un momento duro. Una situación muy difícil. Puedes remontar o caer más. Renaces o mueres. Aprendes a crecer o te hundes. Destacas o te deprimes. Te vuelves más fuerte o te debilitas para siempre. ¿Lo habías pensado? ¿Cuándo tocaste fondo por última vez?

Dominio enfermero #3

Eliminación. ¿Qué sale de tu cuerpo? ¿Cómo te sientes? ¿Tu cuerpo funciona normalmente? ¿Cuánto control tienes sobre eso? ¿Has pensado en su relación con lo que comes? ¿Cuánto ayunas?

Clase 1. Función urinaria.
¿Puedes orinar? ¿Tomas agua? ¿Bebes suficiente? ¿Te molesta ir al baño? ¿Orinas mucho o poco? ¿Tu pipí huele fuerte o es muy oscuro? ¿Tienes pérdidas de orina? ¿Controlas tus esfínteres? ¿Haces ejercicios de contracción y relajación, como cortar el chorro de vez en cuando?

Clase 2. Función gastrointestinal.
¿Sabes cómo funciona tu intestino? ¿Necesitas ayuda para evacuar? ¿Puedes hacer algo para mejorar cómo ir al baño? ¿Observas tu caca? ¿Le echas un vistazo por lo menos? ¿Haces duro o blando? ¿Ejercitas tus esfínteres? ¿Los controlas bien? ¿Cada cuánto eliminas desechos sólidos?

Clase 3. Función tegumentaria.
¿Sudas mucho? ¿Tienes la piel seca o grasa? ¿Sabes que por la piel hay secreción de sustancias y también se excretan deshechos? ¿Cómo te huele la piel? ¿Cómo huele tu sudor? ¿Tienes muchos granos? ¿Con qué te lavas el cuerpo? ¿Haces algún tipo de cepillado en seco? ¿Sabes cómo se hidrata la piel?

Clase 4. Función respiratoria.
¿Sabes cómo funciona tu respiración? ¿Sabes cómo se oxigenan las células de tu cuerpo? ¿Roncas? ¿Inhalas humo a diario? ¿Paseas por espacios naturales o cerca de alguna zona verde? ¿Sabes que respirando también obtienes energía y eliminas deshechos? ¿Sabes que puedes cambiar tu estado de ánimo usando la respiración?

P. D. 1. La eliminación es un dominio enfermero desde el que podemos cuidar, cuidarnos y dejarnos cuidar como personas, familias, barrios, comunidades o el mismo planeta.

P. D. 2. Mi chuleta de referencia para esta entradilla sobre nomenclatura enfermera NANDA ha sido ésta: https://www.salusplay.com/blog/clasificacion-enfermeria-nanda-2018-2020/

¿Cómo mejorar nuestro servicio? ¿Cómo cuidaremos mejor? Hablamos a gran escala. No solamente en lo asistencial, académico, gestor, social, cultural o político. Me pregunto qué nos hace falta para activar la ilusión. Para coordinarnos, concordar y ayudarnos. Para solucionar los problemas del cuidado del mundo. Para resolver los obstáculos que suponga conectar

Electricidad enfermera. Sería la presencia de nuestras fuerzas. Sería el flujo de todo lo que hacemos. Es lo que necesitamos a gran escala. Más capacidad de interacción. Para activarnos. Para tomar consciencia de lo que somos como grupo. Para participar como grupo. Para aportar a otros colectivos. Para actuar como agentes de salud. Hacia nosotras, las enfermeras. Hacia el entorno. Hacia los demás.

Tal vez sea cuestión de seguir conectando. Seguir leyendo y hablando. Enseñando y aprendiendo. Pensando y viviendo. Confiando en que estamos activando una motivación común, gracias a nuestra consciencia colectiva. Creyendo que es posible ampliar nuestra conciencia. Para saber lo que está bien o mal. Todo eso para actuar de la mejor manera. Todo por el cuidado de las personas, las familias y los pueblos del mundo.