194. ¿Cuál Es Tu Propósito?

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¿Cuál es tu propósito en la vida? Pueden coincidir lo personal y profesional. Sin limitaciones ni complejos, por favor… ¿Es barrer calles? ¿Limpiar oficinas? ¿Cuidar gente? ¿Tal vez rezar por la paz en el mundo o hablar del bienestar del planeta?

Tener un motivo es vital. Es lo primero que tienes que hacer: pensar, decidir, saber, conocer, sentir o aprender tu misión de vida. ¿Para qué has venido? ¿Qué aportarás al mundo? ¿Cuál es tu propósito de vida? ¿Qué te gustaría hacer? ¿Qué se te da bien? ¿Con qué disfrutas más?

Es un proceso. Tampoco te agobies. Empieza por donde sea. Simplemente intenta responder a alguna de esas preguntas. Con estos ejercicios de #enmipiel hemos sacado el tema del autoconocimiento para el autocuidado.

Concédete no saber cómo. Unifica ideas y conceptos. Recuerda sensaciones y experiencias. Atrae lo que más te aporta e importa. Semana de cosecha… Imagínate que has madurado. ¿Cuál sería tu propósito?

193. Bañistas con escayola

Si no lo veo no me lo creo. He visto a varias personas bañándose en la playa con escayola. No sé si es por valentía, ignorancia o inconsciencia. Me ha recordado a las curas enfermeras de heridas. Esas que hacemos en atención primaria durante el verano. Principalmente en zonas de costa como el Mar Menor.

Y entonces descubro este recurso. Como las bolsas protectoras o los apósitos plásticos para bañarte con heridas. Aunque casi siempre se mojan… Igual ya lo habías visto antes, no sé. Son férulas personalizadas para poderte lavar o bañar en casos de inmovilización por fractura. Te las pueden recetar y sustituyen a la escayola. Gracias a Raquel @SerranoLledo es posible.

Raquel Serrano, directora de FIIXIT 😉

P. D. Esta entradilla no es publicidad. No conozco a Raquel. No tengo ningún tipo de acuerdo con ella. Simplemente lo comparto como un recurso que considero valioso. Seguro que con una mejor higiene y menos limitaciones de actividad las fracturas se nos curan antes o al menos con más diversión. ¿Lo conocías?

192. (Re)conocerte #enmipiel

Mírate al espejo. Observa tu sombra. Dibuja tu silueta. Hazte una foto. Siente el cuerpo. Percibe tu propia piel. Mira padentro. Escucha tu corazón… Rellena las casillas. Responde a las preguntas: ¿Qué cicatrices te han marcado más? ¿Qué huellas y heridas te podrían definir? ¿Cómo cuentas tú tu propia historia?

Aquí lo dejo. Por ahora. Me refiero al ejercicio #enmipiel que hemos compartido. Una cosa de mirar padentro. Lo he propuesto y habéis respondido valientes. Enseñando un poco de vuestra intimidad. Revisaré vuestros mapas y seguiremos retomando el tema de vez en cuando…

Es un proceso. Escribir o contar lo que ves, oyes, sientes y recuerdas como vivencias o experiencias relevantes para ti. Me gusta repetirlo en verano. Es mi manera de reiniciar cada año. Una técnica de autoconocimiento para el autocuidado. ¿Acaso necesitas reconocerte? ¿Cómo te ves? ¿Qué te funciona? ¿Cuándo cuentas tu historia? ¿Dónde estás?

191. Cicatrices de vida

Lo que más me ha marcado es… (Aún sigo haciendo el ejercicio de contar lo que me ha dejado huella en mi cajeza y manera de pensar, en mi corazón y manera de sentir, #enmipiel y manera de estar con mi cuerpo).

Ser un niño enfermo… Sentirme un bicho raro por ser más sensible que la mayoría a mi alrededor… Descubrir las humanidades en la universidad… Aprender a cuidar y ser enfermero… Sufrir dolores, accidentes, achaques, enfermedades… Y relacionarlo todo con mi estado emocional en cada momento vital…

Meses con fiebre reumática.. pinchazos a gogó.. limitaciones de movimiento.. extrasístoles ventriculares para siempre.. neumotórax varios.. alguna torsión testicular.. un cólico frenético*.. varios episodios de salud mental relacionados con mi alta sensibilidad (por eso no hay diagnósticos ni tratamiento)..

Reveses emocionales.. Desengaños sentimentales.. Situaciones violentas laborales.. Heridas relacionales.. Muertes familiares y duelos profesionales.. fracasos emprendedores y proyectos condenados.. frustraciones profesionales y angustia existencial..

P. D. Vaya, parece que esos baches emocionales, episodios y enfermedades me han dejado huellas que me definen… Seguiré mirando padentro y contándome más detalles.

190. Mira tu sombra

¿Qué te ha marcado más en tu vida? Como enfermera, sanitario, enfermo, familiar o simplemente persona…

1. Huellas de tu recorrido profesional en tu cabeza y forma de pensar..

2. Cicatrices en tu corazón, sensaciones, emociones y sentimientos..

3. Marcas #enmipiel y en mi cuerpo, desde lo físico hacia lo social y desde lo social a lo corporal..

Tu cuerpo es mapa, lienzo, interfaz. Dibújate, píntate, fotografíate o represéntate. Tu historia te ayuda a definirte y reconocerte. Tu autoconocimiento es un primer paso para tu autocuidado. ¿Te atreves a hacer el ejercicio? #enmipiel


Body-map storytelling as research: Methodological considerations for telling the stories of undocumented workers through body mapping.

Denise Gastaldo, Lilian Magalhães, Christine Carrasco, Charity Davy. Toronto: Creative Commons, 2012

Body-map storytelling as a health research methodology: blurred lines creating clear pictures.

Natalia Rivas-Quarneti, Lilian Magalhaes, Denise Gastaldo. Forum Qualitative Sozialforschung/Forum: Qualitative Social Research 19 (2), 26, 2018

189. Siluetas enfermeras

Dibuja tu silueta: Siluetas enfermeras. Siluetas personales. Siluetas sanitarias. Siluetas sociales. Siluetas de enfermedad. Siluetas de salud…

Imagina que me respondes a la pregunta: ¿Qué huellas y marcas me han dejado mi vida y mi trabajo? Usaremos la etiqueta #enmipiel


Body-map storytelling as research: Methodological considerations for telling the stories of undocumented workers through body mapping.

Denise Gastaldo, Lilian Magalhães, Christine Carrasco, Charity Davy. Toronto: Creative Commons, 2012

Body-map storytelling as a health research methodology: blurred lines creating clear pictures.

Natalia Rivas-Quarneti, Lilian Magalhaes, Denise Gastaldo. Forum Qualitative Sozialforschung/Forum: Qualitative Social Research 19 (2), 26, 2018

188. En mi piel #enmipiel

Haciendo un Wolverine en la piscina, hace unos años… je, je, je:
Me he caído y levantado,
he fracasado y renacido,
me siento agradecido,
por lo vivido y aprendido...

#enmipiel llevo un mapa

Hay una técnica que se llama mapa corporal narrado o body-map storytelling. Contar tu historia con el mapa de tu cuerpo. Usando tu silueta. Tu perfil. Tu foto. Tu sombra. Tu desnudo. Un dibujo… Da igual. Un mapa que te represente. Simbólico o real. Para contar tu historia.

Es un método de investigación cualitativa. Contar la historia que llevo #enmipiel ayuda a conocerte y reconocerte. Tienes marcas en tu cabeza. Quedan heridas en tu corazón. Llevas cicatrices en tu piel… ¿Qué te ha marcado en tu vida profesional?


Body-map storytelling as research: Methodological considerations for telling the stories of undocumented workers through body mapping.

Denise Gastaldo, Lilian Magalhães, Christine Carrasco, Charity Davy. Toronto: Creative Commons, 2012

Body-map storytelling as a health research methodology: blurred lines creating clear pictures.

Natalia Rivas-Quarneti, Lilian Magalhaes, Denise Gastaldo. Forum Qualitative Sozialforschung/Forum: Qualitative Social Research 19 (2), 26, 2018