He sufrido y me he sentido muy mal. Prefiero aprovecharlo para crecer. Por eso reviso las cicatrices y heridas que llevo #enmipiel. Para crecer y trascender mi propia historia.

He decido estar mejor. Sentir paz. Sentirme en paz. Bajar las revoluciones. Compartir apoyos. Aceptarme conscientemente. Permitirme disfrutar. Asumir el placer. Calmar tormentas. Ordenar prioridades. Enfocarme en mí. Después en la comunidad.

He mirado padentro. Empecé a cuidarme. Cultivando lo que depende de mí. Sembrando maneras de pensar. Practicando gestos baratos como respirar. Ser amable. Tener paciencia. Prestar atención. Sentir curiosidad. Aceptarme y aflojar. Concederme tiempo sin más.

He recordado la teoría del cuidado. Para repensar otras formas de cuidarse físicamente y emocionalmente. Para considerar factores que importan socialmente y culturalmente. Para cuidarme también espiritualmente, teniendo en cuenta que todos tenemos conciencia.

A mí me parece la palabra del año. Por todo lo que supone de entrada y esconde el Autocuidado:

1. Autoconcepto.
2. Autoconocimiento.
3. Autoprotección.
4. Autobiografía.
5. Autodefensa.
6. Autoestima.
7. Autogestión
8. Autolavado.
9. Autoengaño.
10. Autoayuda.
11. Autonomía.
12. Autoridad.
13. Autoconciencia.

Aún sigo aprendiendo a cuidarme. Redescubriendo el concepto. Estudiando y practicándolo. Contándolo y enseñándolo (aunque no sé yo si eso último será posible). Bueno, solamente es una palabra.

Tantas ambulancias
requieren abundancia:
•
Mantener los vehículos.
Equipar y conducirlos.
Enfermera médico.
Técnico y celador.
Teléfono y contratos.
Limpiadora y material.
Cuadrantes telefonistas.
Coordinar administrar.
•
Contrato y subcontratos.
Pelotazos políticos.
Negocio redondo.

199. Negocio ambulanciero.
@antonReina