He sufrido y me he sentido muy mal. Prefiero aprovecharlo para crecer. Por eso reviso las cicatrices y heridas que llevo #enmipiel. Para crecer y trascender mi propia historia.
He decido estar mejor. Sentir paz. Sentirme en paz. Bajar las revoluciones. Compartir apoyos. Aceptarme conscientemente. Permitirme disfrutar. Asumir el placer. Calmar tormentas. Ordenar prioridades. Enfocarme en mí. Después en la comunidad.
He mirado padentro. Empecé a cuidarme. Cultivando lo que depende de mí. Sembrando maneras de pensar. Practicando gestos baratos como respirar. Ser amable. Tener paciencia. Prestar atención. Sentir curiosidad. Aceptarme y aflojar. Concederme tiempo sin más.
He recordado la teoría del cuidado. Para repensar otras formas de cuidarse físicamente y emocionalmente. Para considerar factores que importan socialmente y culturalmente. Para cuidarme también espiritualmente, teniendo en cuenta que todos tenemos conciencia.
antonReina))) 
» He decidido estar mejor»
Esa es una muy buena decisión. Es la mejor. Nuestras decisiones sobre nuestra propia vida van a ser las que nos van a proporcionar todo lo q necesitamos para continuar estar de un modo u otro.
Yo tb voy a » decidir estar mejor».
Mencanta
Hola, Remedios.
Esa decisión, al menos en mi caso, es de cara a cambiar mi estado actual. Es decir, mejorar mi bienestar o cultivar mi estado todo lo posible. No lo sé. Ya te diré 😉