¿Estar bien para vivir mejor?

Bonita frase, sin duda.
Ha quedado preciosa.

¿Que a qué me refiero?

Te lo cuento ahora.

Verás.

Hay una canción de otra época. Todavía se puede escuchar.
En 1967, hace medio siglo, Cristina y Los Stop ya cantaban aquello de:
Tres cosas hay en la vida… Salud, Dinero y Amor.
Jajajajaja… ¿En serio?
Pues no.
No son esas. Pero casi.

Hay mucho que puedes hacer para estar bien.
Al menos para estar mejor.
Hablo de lo que depende de mí. O sea, de ti.
Y todo lo que depende de mí lo he resumido en 3 aspectos de la vida.
Salud, Tiempo y Dinero.

Déjate de prejuicios sobre autoayudas, coaching y psicología.
Yo soy enfermero. Hablo muy en serio.
Te estoy hablando de cuidados y autocuidado.

Como te decía ayer.
No es que seas culpable de lo que te pasa. O de lo que no te pasa.
No es que tengas la culpa de lo que tienes o no tienes en la vida.
Nada de eso.

Se trata de que asumir la responsabilidad de tu vida.
De cambiar lo que puedas.
Mejorar lo que esté en tu mano, claro.

Una parte de tu vida ya está definida.
Pero hay otras que puedes cultivar.
Actitudes. Hábitos. Mentalidad. Amor propio…

¿Qué practicas cada día?
¿Qué haces por tu salud?
¿A qué dedicas todo tu tiempo y tu dinero?
¿En qué estás invirtiendo tu vida?
¿Te gusta lo que haces?
¿Te gusta lo que eres?
¿Tienes algún plan para tu salud o tu dinero?

P. D. – Todo depende de la satisfacción que sientes contigo y con tu vida. De eso va mi proyecto sobre el bienestar. Y te cuento un secreto. Empieza por parar y aceptar. Detenerte, aceptarte y desapegarte. ¿A qué le prestas tu atención?

¿Te digo qué? Hace poco lo comprendí.
El título ya te lo dice casi todo.

He crecido en un ambiente cristiano. Más bien poco practicante.
Una tradición judeocristiana que me ha influido claramente.

Eso me ha dado muchas cosas buenas. También otras menos buenas, que por cierto ando mejorando. Y me siento agradecido. Esa es la actitud. Decido mejorar.

Aquello de darte golpes en el pecho, mientras te dejas aplastar con una piedra imaginaria llamada culpa, me sigue doliendo. Me caló hondo.
Menuda programación. Grabada sobre piedra. A fuego y hierro.

Esa sensación de haber hecho algo malo.
De manera voluntaria. Con cargo de conciencia.
Aquello me debilitaba. Y ahora no me extraña.

Entre el corazón y el esternón está el timo.
Una glándula que significa "energía vital". Relacionada con los glóbulos blancos y las defensas. El sistema inmunitario ese que dicen.

.

Porque una cosa es esa historia de ..por mi culpa, por mi gran culpa…

Y otra muy diferente, muy relacionada pero muy diferente, lo de asumir la responsabilidad de mi vida de manera consciente y deliberada.

Menos culpa y más responsabilidad.

Era el título inicial.

Ahora no soy religioso. Me considero más bien espiritual.
Ahora practico yoga. Ahora prefiero la responsabilidad a la culpa.
Ahora prefiero practicar los golpes en el pecho, como si fuera un gorila.

Ya no necesito ese castigo. Me parece absurdo.
Ni ese arrepentimiento. Lo percibo como tóxico.

Ahora me golpeo para sacar mi luz. Me lo tomo como algo poderoso.
Ahora me golpeo como un gorila. Para estimular mi corazón.
O, como el Lobo de Wall Street, para motivarme.

–
P. D. 1- Tal vez escribo demasiado. No lo sé. Me sale así.

P. D. 2- Lo de hoy va de pensar de otra manera. Por mi bienestar.

P. D. 3- ¿Has pensado en algún objetivo para tu vida? Yo he decidido estar bien para vivir mejor. Cuidar mi salud, mi tiempo y mi dinero. Para eso. Para vivir mejor.

Hola.
Si me sigues, ya te habrás dado cuenta.
He empezado a publicar a diario.

Ya lo había hecho otras veces.
Textos con fotos. Vídeos diarios. Poesía cada día…
Todo lo hice para aprender.

Aunque parecían palos al aire…
Porque aprendes practicando, ¿sabes? Dando pasos.
El camino se hace andando.

.

A lo que voy.

Que por ahora escribo desde mi blog.
¿Para qué? Muy sencillo.

Para compartir mis proyectos.

Para aprender a vender lo que hago. Nada más. Y nada menos.
Me puedes leer. Seguro que aprendes algo.

También me puedes borrar.
Pero la idea es otra.

La idea es que aprendas algo y mejores tu vida.
La idea principal es que te apuntes a mi lista de correo.

Y te animo a que uses más el email.

Escribe más. Lee más. Prueba más. Intenta más.
Escríbete cartas. Es una buena herramienta para aprender.
Para pensar mejor. Para organizar las ideas.

Si prefieres telegram, te entiendo.
Tengo un canal. A veces comparto algo por ahí.
También tengo papel y pluma.
Me gusta tomar notas a mano.
Otro día hablamos de eso.

Porque la idea principal es esa.
Que mejores tu aprendizaje. Que leas más.
Que pienses más y mejor. Que apliques más.

La idea principal pasa por que te apuntes a mi lista de correo.
Te cuento todo lo que sé. De la vida. De la salud.
Del negocio de los masajes.
¿Aprovecharás tanta información? Tú sabrás…

P. D. – Sigue el blog desde aquí o por tuiter. O apúntate a mi lista de correo:
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