402. Consulta enfermera.

Pregúntale a tu enfermera. Te hablará de higiene personal y doméstica. Te puede asesorar sobre higiene mental. Te recomendará la ayuda que necesites. Ella misma se pondrá las pilas para estudiar cómo te puede servir para mejorar tu salud y tu calidad de vida. Especialmente si sientes o tienes alguna enfermedad.

La enfermera de familia es la enfermera de atención primaria. Ahora valoramos mejor muchos de los servicios públicos y privados que tenemos en la sociedad. Seguridad social. Orden público. Salud comunitaria. Medio ambiente. Calidad de la convivencia. Vivienda digna y sana… ¿Intervendremos en el barrio para mejorar el salubrismo?

401. Algunas propuestas #H

#GuerraMundialH de Higiene: conocimientos y técnicas que aplicamos para controlar factores que pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud. Wikipedia

  1. eres responsable de tu salud.
  2. investiga por tu cuenta y pregunta.
  3. somos bacterias y virus viviendo en comunidad.
  4. desde el respeto, casi todo se puede resolver hablando.
  5. el miedo te enferma y la calma o buen humor te animan.
  6. cultiva serenidad y sensatez para cuidar de tu entorno.
  7. piensa en el bien común y demuestra tu humanidad.
  8. saluda mostrando respeto por los demás (sin tocar).
  9. vive con normas y normalidad, mereces moverte y cuidarte.
  10. una buena cara ante el mal tiempo mejora tus defensas.

400. Guerra Mundial H.

Hace mucho ya y casi nadie lo piensa.

H de HIGIENE. Limpieza o aseo. #GuerraMundialH PARA CONSERVAR LA SALUD O PREVENIR ENFERMEDADES. En el sentido más holístico: Higiene del cuerpo. De la postura. De lo que comes y de lo que cagas. De tu baño y tu aseo. De tu cocina. De tu casa. De las calles. De las ciudades. De la madre tierra… Higiene física y mental. Higiene emocional y social. Familiar y laboral. Política y económica. Cultural y espiritual.

H de HUMANIDAD. Ética o valores positivos. #GuerraMundialH contra un enemigo que eres tú. Tus mierdas. El cómo haces las cosas. Cuidar tu salud psíquica. Conocer tu capacidad para ser persona humana: para sentir afecto, comprensión, compasión, amabilidad y solidaridad hacia las personas. Humanidad como actitud de RESPETO Y CUIDADO. Ejercicio y descanso. Percepción y cognición. Autopercepción. Rol y relaciones. Sexualidad. Afrontamiento del estrés. Principios de vida. Seguridad y protección. Confort. Crecimiento y desarrollo.

378. #sarscov19

TaluegoViruuuu!!!!

A B R A K A D A B R A .
Conjuro que lo hechiza.
Digamos “sarscov19”.
Merece otra publicidad.

Las palabras transforman.
Quítale la corona y el ORO.
Y entiérralo en un sarcófago.
Que ni siquiera tiene vida.
Llámalo sarcóh o SARCÓF.
Cuida higiene y contactos.

ABRAHADABRA conjura con Abraxas.
Guarda este veneno y cierra la tapa.
Rompo, deshago, disuelvo, quemo, elimino.

378. #sarscov19 @antonReina