Si no lo veo no me lo creo. He visto a varias personas bañándose en la playa con escayola. No sé si es por valentía, ignorancia o inconsciencia. Me ha recordado a las curas enfermeras de heridas. Esas que hacemos en atención primaria durante el verano. Principalmente en zonas de costa como el Mar Menor.

Y entonces descubro este recurso. Como las bolsas protectoras o los apósitos plásticos para bañarte con heridas. Aunque casi siempre se mojan… Igual ya lo habías visto antes, no sé. Son férulas personalizadas para poderte lavar o bañar en casos de inmovilización por fractura. Te las pueden recetar y sustituyen a la escayola. Gracias a Raquel @SerranoLledo es posible.

P. D. Esta entradilla no es publicidad. No conozco a Raquel. No tengo ningún tipo de acuerdo con ella. Simplemente lo comparto como un recurso que considero valioso. Seguro que con una mejor higiene y menos limitaciones de actividad las fracturas se nos curan antes o al menos con más diversión. ¿Lo conocías?

Mírate al espejo. Observa tu sombra. Dibuja tu silueta. Hazte una foto. Siente el cuerpo. Percibe tu propia piel. Mira padentro. Escucha tu corazón… Rellena las casillas. Responde a las preguntas: ¿Qué cicatrices te han marcado más? ¿Qué huellas y heridas te podrían definir? ¿Cómo cuentas tú tu propia historia?

Aquí lo dejo. Por ahora. Me refiero al ejercicio #enmipiel que hemos compartido. Una cosa de mirar padentro. Lo he propuesto y habéis respondido valientes. Enseñando un poco de vuestra intimidad. Revisaré vuestros mapas y seguiremos retomando el tema de vez en cuando…

Es un proceso. Escribir o contar lo que ves, oyes, sientes y recuerdas como vivencias o experiencias relevantes para ti. Me gusta repetirlo en verano. Es mi manera de reiniciar cada año. Una técnica de autoconocimiento para el autocuidado. ¿Acaso necesitas reconocerte? ¿Cómo te ves? ¿Qué te funciona? ¿Cuándo cuentas tu historia? ¿Dónde estás?

Lo que más me ha marcado es… (Aún sigo haciendo el ejercicio de contar lo que me ha dejado huella en mi cabeza y manera de pensar, en mi corazón y manera de sentir, #enmipiel y manera de estar conmigo y con mi cuerpo).

Ser un niño enfermo… Sentirme un bicho raro por ser más sensible que la mayoría a mi alrededor… Descubrir las humanidades en la universidad… Aprender a cuidar y ser enfermero… Sufrir dolores, accidentes, achaques, enfermedades… Y relacionarlo todo con mi estado emocional en cada momento vital…

Meses con fiebre reumática.. pinchazos a gogó.. limitaciones de movimiento.. extrasístoles ventriculares para siempre.. neumotórax varios.. alguna torsión testicular.. un cólico frenético*.. varios episodios de salud mental relacionados con mi alta sensibilidad (por eso no hay diagnósticos ni tratamiento)..

Reveses emocionales.. Desengaños sentimentales.. Situaciones violentas laborales.. Heridas relacionales.. Muertes familiares y duelos profesionales.. fracasos emprendedores y proyectos condenados.. frustraciones profesionales y angustia existencial..

P. D. Vaya, parece que esos baches emocionales, episodios y enfermedades me han dejado huellas que me definen… Seguiré mirando padentro y contándome más detalles.