143_ Menos tensión mental.

Aliviando tensiones mentales…

4 maneras de soltar. De aflojar. De rebajar la tensión. De aliviar la mente. De vivir el momento dejándolo ir… Las leí hace años y me ha parecido oportuno comentarlas. Sufrimos porque el tiempo corre. Siempre vamos con prisa. Si está en verde, corres porque va a cambiar. Si está en rojo, te aceleras porque desesperas…

  1. Tira, regala, vende o reparte cosas materiales. Despégate de lo que no usas. Eso produce alivio. Quítate equipaje. Descarga tu mochila. Lleva menos porsiacaso.
  2. Aprende a ser libre de verdad. Huye de lo que no te aporta. Relaciones. Trabajo. Vivienda. Si no quieres estar ahí, vete. Aprende y a otra cosa, mariposa.
  3. Da generosamente. Sin esperar nada a cambio. Sin contar con futuros reconocimientos o recompensas. Disfruta dando y no pidas. Evita las expectativas.
  4. Que nada se te pegue. Disfruta del ahora. Acepta el pasado. Dale las gracias y déjale marchar. Ya pasó.

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