215. Sumas o combinas.

Me encanta tuitear¡Hay pura inspiración!

Sumando añades. Hablamos de sumar porque lo consideramos algo positivo. Bueno. Que aporta. Y mi reflexión hoy va un poco más allá. Pienso que no basta con añadir algo. No basta con ponerte en la misma fila. O en el mismo lado. No basta con militar por una causa. Porque sumar mantiene la intensidad de las partes. Lo decía Elías hablando de variables… Sin embargo, cuando combinas hay fusión.

Combinando mejoras. Porque hace falta combinar para dar frutos. Hace falta ir más allá de la simple suma. Combiar es fusionar. Combinar es lo que mantiene La armonía, como decía Juan… Y me quedo con esa sensación matemática y combinatoria. Con la intención de mejorar. Por mí, para mí y para el mundo. Con las ganas de cultivar. Con la esperanza de mezclar, unir, hermanar, coordinar y concordar. Somos unidades combinadas y combinables… variadas y variables.

214. Flexiona y reflexiona.

Cuerpo y mente. ¿Has pensado en la relación que hay entre ejercicio físico y ejercicio mental? Me refiero más allá de cuidar de tu cuerpo para despejar la mente y sentirte mejor. Es decir, más allá de lo típico sobre que hacer ejercicio es bueno para mejorar la salud y despejar la mente. Más allá del mens sana in corpore sano…

Me estaré chiflando. Hay movimientos que ayudan a pensar según qué cosas. Es como intentar conversar siguiendo el ritmo de la respiración. O dibujando. O bailando. O haciendo flexiones… Pensar y repensar. Buscar unas respuestas u otras según contracciones y relajaciones del cuerpo. ¿Qué es eso? ¿Meditación en movimiento? ¿Atender a la respiración? ¿Antoñadas de verano con una caña? Un abrazo 😉

213. Enfermeras perdonadas_

Enfermeras perdonadas_ antonReina

Somos enfermeras.
Nos perdonas la vida.
Porque somos heroínas.
Llevamos una doble vida.
No gastamos portadas.
¿Solo pinchamos insulina?
Callamos lo bendito.
Cuidamos lo maldito.
Sumamos investigamos.
Jugamos bonito.
Sabemos sufrirlo.
No nos quejamos.
Somos borreguitos.

213. Enfermeras perdonadas_ antonReina
@pictonurse
Un espacio donde se ofrecen noticias o informaciones de enfermería de forma ilustrada o mediante infografía realizadas por @tolitovm
@pictonurse es un espacio donde se ofrecen noticias o informaciones de enfermería de forma ilustrada o mediante infografía realizadas por @tolitovm

212. Gafas de pensar_

Dedicado a @igarrido_ 😉

Gafas de ver y mirar.

Típico tópico utópicas.

Científicas y filosóficas.

Aprendiendo a pensar.

Estético y estructural.

Físico químico y legal.

Linfático extracelular.

Artístico y conceptual.

Electrobiomagnéticas.

Psicológicas genéticas.

Mentales emocionales.

Cognitivas y culturales.

Consciente históricas.

Lingüísticas y retóricas.

Políticas o económicas.

Cósmico antropológicas.

Publicitario espirituales.

Religiosas o doctrinales.

Mercantiles y literales.

Responsables y veraces.

211. Confía en ti.

Tener confianza es lo primero para vivir. Para mejorarte. Para comer mejor. Para cuidarte. Para pedir ayuda. Para cambiar hábitos. Para crecer y transformarte. Para reconocer lo que sientes y decidir lo que quieres. Incluso para hacer lo que consideres más justo en un determinado momento.

Usa lo que tienes. Usa lo que eres. Usa tu mente. Eres lo que sabes. Eres lo que piensas. Eres lo que preguntas. Eres lo que aprendes. Eres lo que conoces. Usa tus emociones. Eres lo que sientes. Eres la fe en lo que crees. Usa tu voluntad. Eres lo que decides. Eres lo que haces… Ahí está tu seguridad y tu confianza. Es una fuerza muy poderosa.

210. La virtud enfermera 2/2

Virtud es la capacidad para hacer el bien. Se trata de una fuerza. Un poder. Una potencialidad. Un camino de mejora. Una manera de vivir pensando en qué es bueno, bello, justo y verdadero. Más que filosofar sin más, se trata de aprender a vivir de manera coherente. Porque la vida se vive haciendo y sintiendo, que no solamente pensando.

Incluso con miedo también eres valiente. Con templanza. Aunque tengas dudas. Sin tener que controlar ni disponer a tu antojo. A veces sientes miedo de mirar padentro y conocerte, o de mirar pafuera y reconocer a otros. El ambiente te condiciona. Recuerda que tú también condicionas a tu entorno.

Refuerza tus buenas cualidades. También siembra algo para compensar las menos buenas. Igual que la vida no parece justa y aún así intentas pensar o decidir lo más justo en cada momento. Practica sin prisa ni pausa. La virtud es un camino de vida.

Tu fuerza es buena. Úsala para servir y proteger sin hacer daño. Puedes liderar sin mandar ni dirigir. Ayudando a los demás. Dando ejemplo. Con compasión y confianza. Demuestra que cada persona es digna por sí misma.

Usa tus oídos. Escucha más. Respeta la dignidad de todas las personas. Conversa y dialoga sin necesidad de concluir nada. Cuida las palabras y aprende a comunicarte mejor. Desde la escritura y lectura hasta la conversación, debate y tertulia.

Da generosamente de verdad. Sin esperar recompensa y sin contar demasiado lo que haces. Exprésate con respeto y comparte sin esperar nada a cambio. Y si quieres dime qué piensas de la virtud, la bondad o la belleza de la vida.

209. La virtud enfermera 1/2

Virtuosidad… Para cuidar necesitas abrir tu mente y mantener la calma. Para no dejarte llevar por el estrés ni la ira, que te hacen verlo todo de manera extrema. Es bueno ser flexible para entender a los demás y ponerte en su lugar considerando otros puntos de vista más allá del tuyo.

Importante sentir orgullo y no soberbia por lo que haces. Al mismo tiempo también es importante ser humilde, porque no eres más que nadie. Aunque tampoco es bueno demasiada abnegación. Que no te pise nadie. Evita cuidar o ayudar con paternalismo, porque no siempre tienes la razón aunque tengas buenas intenciones.

Recuerda ser tú. Autenticidad sincera. Sin esconder tu forma de ser ni pretender engañar a nadie para salirte con la tuya. A corto plazo puedes fingir algo que no eres, pero a la larga se nota la vanidad y los tapujos. Sé cómo eres sin miedo al rechazo ni a mostrarte tal y como seas de manera espontánea.

Tú eres mejor cuando no te asustas de ti. Cuando no tienes miedo de ser tú. Con tu más o menos creativa manera de ver el mundo. Con tus reacciones espontáneas entonces… Así puedes tratar a todo el mundo por igual. Así ya estarás aportando algo bueno a tu alrededor.

Una virtud es también atreverte a mejorar. A reinventarte. Sin envidia. Sin quejas. Sin egocentrismo. Sin complejos. Que no es obligatorio, sino conveniente y favorable… Todo eso se cultiva. Todo eso y algo más que mañana seguiré repasando.

Dime qué crees. ¿Estás de acuerdo con estas virtudes y cualidades nobles que propongo cultivar?