Vacaciones.
Me las pido ya.
Necesito cuidarme.

Además, tengo mudanza.
Con pintura y limpieza.
Y traslado de ropa.
Papeles. Libros.
Lo que toca.

Un buen café.
En el balcón.
Amanece.
Escribo.

.

Por fin.
Es Primavera.
Época favorita.
Mejor momento.
Del año, cada año.

¿Por las flores?
¿Por las fiestas?
¿Por buen tiempo?

Sí.
Trae al verano.

Es por la luz.
Los ánimos.
Las ganas.

Es cuando más vivo y resucitado me siento.
El cuerpo me pide calle y mirar pal cielo.

Disfruto tomando el sol por doquier.
El cuerpo pide pausas para estirar.

El corazón me pide fiesta para celebrar.

Mi espacio pide paz y diversión.

.

A mi lista privada de correo te apuntas aquí y el alta o la baja son gratis.
https://antonreina.activehosted.com/f/1

Un cordial saludo y que tengas un propio día, una propicia primavera y una propicia vida.

antonReina)))

Ando elaborando. Estudiando y aceptando.
En mí. Para mí. Por mí. Sin más. Ni menos.

Estoy reconociendo y aceptando mis sombras.
Mi miedo a expresarme tranquilamente.

Sobre la conducta y los procesos mentales.

Me había condicionado. Estoy entrenado.
Acostumbrado y acomodado. Sin saberlo…

De pequeño te dicen que te portes bien.
Como si eso de «bien» fuera igual a dócil.
Obediente. Sumiso. Socialmente formal.

Y eso no es compatible con la buena salud.
Al menos ahora. Porque también aporta…

Me ha dado herramientas para ser flexible.
Habilidades adaptativas y poderes sociales.

Otra cosa es que todo eso ahora sea un lastre.
Porque el espíritu se siente ahogado dentro.

Da igual que sea una crisis existencial o no.
Da lo mismo que sean traumas y complejos.

Es traumático complejo, pero no me acompleja.
Será extraño y difícil, pero no me inmoviliza.

La naturaleza o el instinto siguen su curso.
El cuerpo me pide trascender inseguridades.
Necesito volver a elaborar un duelo conmigo.
Agradecer estas conductas para ver más allá.
Aceptar y despedirme del pasado para vivir.
Toca ser consciente para estar más presente.

Este frío marzo anuncia mi cercana primavera.
Y eso significa aprovechar este ciclo y renacer.

Los cambios ocurren.
Yo me adapto a eso.
Quiero ir más allá…
Menos reactivo.
Más proactivo.

Hasta ahí la teoría.
Veré cómo lo aplico.

.

En mi lista privada de correo te apuntas aquí.
Alta y baja son gratis. Aún no sé vender.

https://antonreina.activehosted.com/f/1

Un cordial saludo y que tengas un propio día.

antonReina)))

Se pasan los días y me cuesta centrar la energía.
Concentrarme en un objetivo productivo.
Pero es que me puede el ahora.
Lo mismo son excusas.
Quiero hacer.
Camino.

Un músico cuya guitarra tiene una sola cuerda.
El arte debería ser para mi alma solamente.
Al menos en principio, para crecer yo.
Después se podrá publicar algo.
Lo primero es disfrutarlo.
Aprovechar la terapia.
Expresarme y ya.
Ya veremos.
Decían dos ciegos.*

*Expresiones así podrían mantenerme disperso, para que este cerebro, este cuerpo o esta mente no tengan que sentir el estrés de cambiar la comodidad de lo cotidiano. Para no enfrentarme a nada nuevo. Para no estresarme (en teoría, porque siempre habrá motivos de tensión y malestar).

Total, que voy a pedir ayuda.
Haré terapia. No digo con qué.
Es un paso adelante para mí.
Es un gesto de amor por mí.
Un requisito que me impongo.
No sé cómo ni por qué, pero es.

Ya te contaré cuando sepa más.
Aunque en realidad nunca se sabe.
Y en el fondo sí que se sabe siempre.
Porque nos negamos a escuchar dentro.
Me resisto a ver lo que en el fondo ya tengo.

• Práctica ideal para mi vida diaria hoy:
  • Lectura. Escritura. Yoga.

Mira más padentro y menos pafuera.

.

A mi lista privada de correo te apuntas aquí y el alta o la baja son gratis.
https://antonreina.activehosted.com/f/1

Un cordial saludo y que tengas un propio día.
antonReina)))