Saludos.

Salom. Salud. Paz…

Qué bonita manera de saludar.

Haciendo referencia a sentirte bien, con plenitud, de manera placentera. Como deseando que estés en paz en todos los sentidos. Tú y tus seres queridos. En todo lugar y en todo momento.

Estoy poniéndome recordatorios para mí.

Para recordarme que la paz empieza en mí mismo. Por mí mismo. Para mí mismo.

Es una sensación que se obtiene dando la importancia que tiene a lo que no puedo controlar y haciéndome cargo de todo lo que soy dueño en mi vida.

¿La paz, la armonía y la felicidad podrían ser mi propia responsabilidad?

Veamos dónde se obtiene eso…

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Posverdad o postverdad.

Da igual cómo se diga.

Lo que importa es lo que no se dice. Que no es mentira. Lo que es es confusión.

Al hacer que todas las opiniones sean válidad, se nos pierde la verdad. Así cuesta más distinguir lo que es cierto. Lo que vale la pena. Lo que es relevante.

Al meternos tantas noticias, reales, falsas y extrañas, vemos que todas tienen algo de verdad. Pero entonces ninguna ya tiene la verdad. Y mucho menos, ninguna tiene toda la verdad.

Todos podemos opinar, todo es válido, pero no todo es igual de cierto ni de valioso.

A ver en qué me enfoco para no perder la cordura… XD

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Saludables-mentes.

¿Cómo te muestras? ¿Quién eres? ¿Qué te mueve o qué te motiva?

La salud mental es el grado de bienestar o malestar que presentas ante la vida.

Qué piensas, qué sientes y qué haces… Cómo manejas el estrés, cómo te relacionas y cómo tomas tus decisiones…

En qué medida te sientes bien o en equilibrio con tu entorno físico, mental, emocional, familiar, laboral,,, con las personas, tu trabajo y contigo.

P. D. – Parecen preguntas random, pero van sobre salud mental.

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