Desde pequeño he probado muchas técnicas de respiración y otras de meditación.

Es todo un mundo.

Como además de sensible soy bastante pragmático… Tan sensible como las alas de una mariposa… Y tan pragmático como… Bueno, muy práctico.

Pues eso, que en mi caso me gusta ir a lo esencial. Soy esencialista, elementarista y semillista.

En temas de meditación la semilla es el wuwei.

Es decir, «sentarme quieto sin hacer nada».

Ya observarás la respiración y todo lo demás. Ahora te quedas inmóvil como un tigre camuflado en la jungla.

Te iré informando con estas pequeñas cartas que hablan de mi voluntad como un músculo consciente. Una práctica. Un estado mental.

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Buen día)))

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