Al parecer, la neurociencia nos enseña que la voluntad y la disciplina no se fuerzan.

Me gusta esa idea: Hacer sin forzar.

No ha de ser dolorosa… la voluntad funciona bien como disciplina, pero eso ocurre cuando obtengo placer haciendo algo que yo ya sé que tengo que hacer. Cuando lo hago, aunque no tenga ganas.

Tal vez por eso me encaja bien la idea de los rituales en la vida.

Como una forma de hábitos, pero sin sacrificio.

Unos hábitos elegantes.

Rituales)))

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¿Qué rituales construyen tu vida?

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