Día 14 de instinto distinto

Murcia, 2025. antón)))

Sigo entrenando mi fuerza de voluntad.

De instinto distinto

Me propongo conectar con mi propio instinto… pero vivirlo distinto.

Redirigir mi energía.

¿Entrenamiento?

¿Lucha?

No sé…

¿Lenguaje bélico?

No sé si será tan necesario.

Es decir, que no lucho contra nada. O sí. Tomármelo como una guerra podría ser una buena estrategia si pienso que me preparo para obstáculos y dificultades.

Me resuena mucho la idea de prepararse para el combate, pero en tiempo de paz. Como los samurais.

El camino del guerrero.

Bushido.

Mucha filosofía y muy interesante…

Sin embargo, también puedo vivirlo como un cambio de visión.

Una nueva identidad.

El cultivo de mi vida.

Una preparación.

Una formación.

Un aprendizaje.

Un acondicionamiento.

Un crecimiento.

Una prevención.

Un camino.

Un destino.

Maktub.

Tao.

Una mejora.

Una organización.

Un estudio.

Una conexión.

Un orden.

Un instinto.

Una coherencia.

Una redirección.

Una manera de vivir.

Otra manera de vivirme.

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Otro día más entrenando mi fuerza de voluntad.

antón)))

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Día 13 entrenando “Servir para servir”

Servicio de servir. antonReina)))

¿Para qué sirves, de utilidad?

¿Para qué sirves, de servicio?

Con tanta inmediatez y exceso de información por doquier, me pareció que ya estaba perdiendo mi capacidad para pensar, reflexionar y escribir.

¿Eres capaz de leer sin prisa y dedicar unos minutos a formar ideas propias, que es algo tan maravilloso como inútil?

Vivir es servir

Lo tengo claro.

Y luego leo a Carlos Pulito diciendo:

Cada día intento levantarme y contestarme estas dos preguntas:

  1. ¿Cómo puedo servir más a los demás hoy?
  2. ¿Qué puedo hacer hoy para ser mejor y poder servir más mañana?

Eso lo resume todo.

Lo hago por mí mismo.

Me estoy centrando.

Ser mejor y servir)))

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Día 12 entrenando mi fuerza de voluntad

Foto en Murcia… diciembre 2025. antonReina)))

Pequeños cambios.

Por allí empecé.

Por aquí voy.

Cambios…

Hace tiempo hice algunos.

Cambié ciertas rutinas.

Ahora toca seguir.

Consistencia.

Paso a paso.

Coherencia. Con lo que soy, con lo que pienso y con lo que siento.

Poco a poco.

Sin prisa ni pausa.

Es mi desafío. Íntimo. Personal. Intransferible. Privado. Particular.

Estirar dos veces al día. Hacer sentadillas al menos una vez al día. Recoger un poco cada día la cocina y la casa. Ordenar papeles y material. Escribir en mis diarios, blog y club secreto. Llamar a familiares y cumpleañeros del día. Leer al menos un capítulo de uno de los libros que llevo en danza… Avanzar un paso más en el entrenamiento de mi fuerza de voluntad. Sin prisa ni pausa.

No son grandes gestos.

Son gestos acumulativos.

En vez de agua congelada, un buen chorro de agua fría al final de la ducha, que ya estimula circulación y energiza.

En vez de ir al gimnasio, ejercicios de movilidad y fuerza de todo el cuerpo, estilo tibetano, o serie de posturas de yoga.

En vez de escribir el libro entero, cada día redacto un par de páginas. Y en lugar de mirar las redes sociales sin control del infinito, intento aplicar y aportar algo de valor.

En vez de una dieta saludable extrema, evito procesados y algunas combinaciones de comida.

Y en vez de levantarme a las 4 de la madrugada para meditar y respirar, hago al menos una sesión más breve durante el día, pero intento que sea todos los días.

Bueno, seguimos avanzando.

Buen día)))

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