Día 59 repitiendo mi fuerza de voluntad.

Acabo de ver un vídeo en redes sociales que me ha hecho reflexionar sobre el tema.

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Lo que repito se graba en mí.

Lo que siento con intensidad se programa en mí.

Y lo que practico se automatiza.

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¿Por qué no hago lo que sé que tengo que hacer?

A ver esos tres cerebros que dicen…

El prefrontal es lógico y lento.

Prefiere esperar.

El límbico es bioquímica.

Se relaciona con mis emociones y sentimientos.

La amígdala no analiza ni reflexiona.

Reacciona en milisegundos.

Explota como puro instinto.

Al final está el cerebelo, que es la sede de la mente subconsciente.

Hábitos, patrones y creencias.

No piensa. Copia y repite.

Todos funcionan a la vez.

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Lo que repito se graba en mí.

Lo que siento con intensidad se programa en mí.

Y lo que practico se automatiza.

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La idea es dominar los químicos para recuperar mi control.

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