Centrarme en servir lo mejor posible.

Suena bonito.

Para eso necesito preparación.
Necesito estar preparado.

¿Cómo lo hago?

¿Cómo me preparo?

El otro día, mi querido David Lopera me enseñó una cosa.

Me mostró lo que hace Ronaldo antes de tirar una falta…

Usa una rutina mental que incluye respiración profunda para calmarse, visualización de la ejecución perfecta, y un autodiálogo positivo y motivador, repitiéndose frases para generar confianza y centrarse en la acción.

Para eso lo primero es definir con detalle la actitud que quiero cultivar.
Y me hablo de acuerdo con eso…

Repito. Me repito. Alineado. No automático.

Hasta que integre y sea espontáneo.
O no, no lo sé)))

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