Suena a cliché.

Pero es.

Verdad.

Y lo que es, es.

Real, digo…

Moverse más, comer mejor y pensar diferente.

Ejercicio físico para activar el cuerpo y la mente (más allá de que sea bueno movilizar y entrenar fuerza, que no digo que no).

Comida como de todo. Soy serrano y le tiro a unos alimentos más que a otros… y me estoy proponiendo hacer un semiayuno más prolongado. Ya te contaré.

El mindset es crucial. Asocio rituales diarios enlazando gestos de autocuidado. Intento activar mi alter ego y lo estoy compartiendo por aquí para obligarme a hacerlo.

Hacer.

Todo lo encamino a eso.

Hacer.

Realizar.

Tareas y trabajos.

Acciones planificadas.

Era mi punto débil y lo estoy compensando con otros fuertes.

¡Buen día!

antón)))

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