Reír «a pesar de» y no «de» los problemas.

La risa da perspectiva y distancia.

• Ejercicio Práctico:Risa del Argumento.
  • Instrucción: Apunta con el dedo índice (a la cámara o a un lado) como si regañaras o discutieras, pero solo sale risa. Alterna dedos .
• Ejercicio: Risa de la Sopa Picante. Imagina que tomas una sopa muy caliente o picante, agita las manos y ríe con sonido «jejeje» (simulando el ardor) .

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Estos ejercicios ayudan a liberar tensiones, oxigenar el cuerpo y reducir el estrés. 

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Hoho-hahá)))

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