237. Mala vida_

Dedicado a Cristina,
inminente enfermera y excelente compañera.
¡Gracias por tu presencia!

Parece que estamos
valorando a la vida
con criterio dañino.

Parece que miramos
con enfoques ajenos.
Parece que a la vida,
sin querer, la hemos:

_ medicalizado,

_ clinicalizado,

_ especializado,

_ sanitarizado,
_ politizado,

_ enfermizado.

A la vida la hemos

_ Patologizado.

237. Vida mala_ @antonReina

236. Pintura_

Obra particular.
No a la venta.

Pues estuve pintando.
Cierta pieza exclusiva.
Que ya fue destruida..
Sin constancia gráfica.
Solamente fotográfica.

Pintando pude pintarlo.
Mirando para otro lado.
Sin saber improvisando.

Cuadro performativo.
Realizado sin esmero.
Obra muy secundaria.
Titulada sin dudarlo:
Cuidado con el suelo.

236. Pintura_ @antonReina

235. Tocando fondos.

Cuando tocas fondo físicamente. Por cansancio. Por agotamiento. Por demasiado esfuerzo. Por ejercicio. Por trabajo. Por abusar de tus límites…

Cuando tocas fondo psicológicamente. Por desgaste mental. Por agotamiento emocional. Por abuso. Por violencia. Por maltrato. Por generosidad. Por abnegación. Por pareja. Por familia. Por trabajo…

Cuando tocas fondo socialmente. Por economía. Por finanzas. Por relaciones. Por duelos. Por accidente. Por familia. Por ideas. Por ideología. Por política. Por emprender. Por lo que sea…

Cuando tocas fondo es lo peor. Te acercas a alguno de tus límites. Es un momento duro. Una situación muy difícil. Puedes remontar o caer más. Renaces o mueres. Aprendes a crecer o te hundes. Destacas o te deprimes. Te vuelves más fuerte o te debilitas para siempre. ¿Lo habías pensado? ¿Cuándo tocaste fondo por última vez?

234. Eliminación.

Si mantienes el cauce limpio de cañas, siempre será más difícil que el río se desborde.

Dominio enfermero #3

Eliminación. ¿Qué sale de tu cuerpo? ¿Cómo te sientes? ¿Tu cuerpo funciona normalmente? ¿Cuánto control tienes sobre eso? ¿Has pensado en su relación con lo que comes? ¿Cuánto ayunas?

Clase 1. Función urinaria.
¿Puedes orinar? ¿Tomas agua? ¿Bebes suficiente? ¿Te molesta ir al baño? ¿Orinas mucho o poco? ¿Tu pipí huele fuerte o es muy oscuro? ¿Tienes pérdidas de orina? ¿Controlas tus esfínteres? ¿Haces ejercicios de contracción y relajación, como cortar el chorro de vez en cuando?

Clase 2. Función gastrointestinal.
¿Sabes cómo funciona tu intestino? ¿Necesitas ayuda para evacuar? ¿Puedes hacer algo para mejorar cómo ir al baño? ¿Observas tu caca? ¿Le echas un vistazo por lo menos? ¿Haces duro o blando? ¿Ejercitas tus esfínteres? ¿Los controlas bien? ¿Cada cuánto eliminas desechos sólidos?

Clase 3. Función tegumentaria.
¿Sudas mucho? ¿Tienes la piel seca o grasa? ¿Sabes que por la piel hay secreción de sustancias y también se excretan deshechos? ¿Cómo te huele la piel? ¿Cómo huele tu sudor? ¿Tienes muchos granos? ¿Con qué te lavas el cuerpo? ¿Haces algún tipo de cepillado en seco? ¿Sabes cómo se hidrata la piel?

Clase 4. Función respiratoria.
¿Sabes cómo funciona tu respiración? ¿Sabes cómo se oxigenan las células de tu cuerpo? ¿Roncas? ¿Inhalas humo a diario? ¿Paseas por espacios naturales o cerca de alguna zona verde? ¿Sabes que respirando también obtienes energía y eliminas deshechos? ¿Sabes que puedes cambiar tu estado de ánimo usando la respiración?


P. D. 1. La eliminación es un dominio enfermero desde el que podemos cuidar, cuidarnos y dejarnos cuidar como personas, familias, barrios, comunidades o el mismo planeta.

P. D. 2. Mi chuleta de referencia para esta entradilla sobre nomenclatura enfermera NANDA ha sido ésta: https://www.salusplay.com/blog/clasificacion-enfermeria-nanda-2018-2020/

233. Electricidad enfermera.

Electricidad enfermera
El carácter eléctrico de las enfermeras entendido como la manera de resolver obstáculos…
¿De qué forma servimos mejor?

¿Cómo mejorar nuestro servicio? ¿Cómo cuidaremos mejor? Hablamos a gran escala. No solamente en lo asistencial, académico, gestor, social, cultural o político. Me pregunto qué nos hace falta para activar la ilusión. Para coordinarnos, concordar y ayudarnos. Para solucionar los problemas del cuidado del mundo. Para resolver los obstáculos que suponga conectar

Electricidad enfermera. Sería la presencia de nuestras fuerzas. Sería el flujo de todo lo que hacemos. Es lo que necesitamos a gran escala. Más capacidad de interacción. Para activarnos. Para tomar consciencia de lo que somos como grupo. Para participar como grupo. Para aportar a otros colectivos. Para actuar como agentes de salud. Hacia nosotras, las enfermeras. Hacia el entorno. Hacia los demás.

Tal vez sea cuestión de seguir conectando. Seguir leyendo y hablando. Enseñando y aprendiendo. Pensando y viviendo. Confiando en que estamos activando una motivación común, gracias a nuestra consciencia colectiva. Creyendo que es posible ampliar nuestra conciencia. Para saber lo que está bien o mal. Todo eso para actuar de la mejor manera. Todo por el cuidado de las personas, las familias y los pueblos del mundo.

232. Vida de barrio.

Economía local. Fomentar el comercio de proximidad es bueno para tu salud. Comprar en pequeñas tiendas que haya cerca de casa es mejor para todos. Productos de la tierra. Gente que trabaja. Redes de apoyo. Responsabilidad por el bien común.

Relaciones vecinales. Mejoran la sensación de pertenencia a un territorio. Ayudan a definir tu propia identidad personal. Permiten participar directamente en la cultura popular. Recibir y aportar. Aprender y enseñar. Pensamiento intergeneracional y todo eso.

Lo bueno de conocerse. Cuando todos se conocen la vida es más fácil. Como una tribu. Da seguridad saber cómo son tus vecinos. Así sabes a qué atenerte. Pedir ayuda. Ayudar. Dar ejemplo de buenas maneras. Crear redes sociales humanas.

231. Brocha gorda.

  • ¿Quieres pintar? Alcanza un rodillo y no se hable más. O una brocha, lo que prefieras. Vamos a empezar y ese gorrito te irá genial.
  • ¿Has dicho lienzos? Nada de cuadros, es pintura doityourself artesanal. Ni profesional ni industrial. Techos y paredes de casa. Blanco mate es tu color. Dormitorios, cocina y salón.
  • ¿Pintor, verdad? Arte. Sensibilidad. Brillo. Tonos. Matices. Herramientas Preparación. Materiales. Relaciones. Abstracción. Pensar más allá. Con miles de colores.
  • ¿Pintar es un arte? Brocha gorda y brocha fina es para diferenciar. Porque no eres artista ni profesional. Aunque cuidas los detalles y siempre intentas mejorar. En cualquier caso, toca pintar.